Halle Berry Actions De Secrets Pour « Immeuble Qui Booty » Sur Instagram

Halle Berry Shares Secrets For ‘Building That Booty’ On Instagram

Halle Berry a partagé une photo avec son entraîneur, Peter Lee Thomas, sur son

Inquisitr, la paire a travaillé ensemble pour lancer une série appelé hashtag “PHITtalks” sur Berry Instagram profil, comme un moyen de répondre à des questions de fans à propos de Berry routines de remise en forme et des conseils sur la santé et le bien-être. Le 52-year-old actrice a séduit les fans et son entraîneur avec ses qualités athlétiques et les capacités physiques.

Thomas a dit à des Gens plus tôt cette année que de Baies choqué lui, le niveau de remise en forme.

“Je n’avais aucune idée de ce que son âge était quand je l’ai rencontrée. Je n’ai jamais regardé ou est intéressé, et quand j’ai découvert que j’étais absolument shellshocked parce qu’elle a de la discipline et de l’athlétisme de 25 ans.”

Berry, le billet d’aujourd’hui dispose d’une photo d’elle et Thomas debout dos-à-dos et regardant la caméra. Leurs bras sont pliés comme ils portent correspondance maille tops et noir leggings. Berry et Thomas afficher leur sculptées les armes et tonique torses dans le post. Berry a partagé quelques détails au sujet d’aujourd’hui est PHITtalks dans la légende de la photo.

En Berry, Instagram histoire, la paire apparaissent ensemble, assis sur un canapé avec du bambou grandir un mur en arrière-plan. Les deux passionnés de fitness aller pour traiter de sujets, y compris l’alimentation et de haute intensité des séances d’entraînement.

La première question a été de savoir vêtements d’entraînement, et de Baies ouvert sur ce qu’elle portait. Elle parle des avantages de vêtements de compression, et Thomas a donné des détails supplémentaires sur la façon de compression engins qui peuvent aider à accélérer la guérison après une intense session.

Après avoir partagé quelques images de son favori vêtements d’entraînement, du Berry et de Thomas de s’attaquer à une question au sujet de la meilleure butt workout. Thomas va dans les avantages de squats, et Berry a révélé que la classique séance d’entraînement avait que des avantages particuliers pour les femmes comme elle, qui étaient de travail sur le vieillissement en douceur.

Berry a été en pointe d’entraînement mode ces derniers temps dans le cadre de sa formation intense pour les deux prochains rôles. Elle jouera Sofia dans le prochain John Wick 3, et a récemment annoncé qu’elle sera la vedette de son prochain débuts de réalisateur avec le MMA-drame, Meurtri.

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Je veux parler de zones de confort, cette #FitnessFriday, et je ne peux pas penser à une meilleure façon de le faire, puis en parlant de John Wick 3. Comme un bonus, vérifier aujourd’hui des histoires pour les exclusifs dans les coulisses de mon #JW3 de l’entraînement de combat!! #Sofia a été mon plus exigeantes physiquement rôle à ce jour. Je n’ai jamais formé ce dur avant dans ma vie, et je suis devenu une meilleure personne – défis comme cela nous garder jeune, énergique, confiant – il nous aide à réaliser qu’on peut faire plus que ce que nous avions pensé. La semaine dernière, j’ai mentionné que si vous êtes le plus apte personne dans une chambre, alors vous êtes dans la mauvaise chambre, ce film m’a introduit à certains de la plupart des athlètes expérimentés et cascadeurs hommes / femmes que j’ai jamais travaillé. Prendre aujourd’hui en compte les personnes qui vous sortir de votre zone de confort, de trouver quelque chose vous vous sentez incapable de faire et de créer une occasion pour vous de le faire. Mes muscles endoloris sont ici pour vous dire que vous le POUVEZ.

Un post partagé par Halle Berry (@halleberry) sur Sep 7, 2018 à 3:10 pm PDT

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