Savannah Guthrie S’Ouvre Sur Son Céto De L’Expérience, Et Pourquoi Le Dr Oz Lui A Demandé De Respirer Sur Lui

Le « aujourd’Hui » l’ancre traite du bien — et des mauvais, des choses sur la keto diet.

Savannah Guthrie Opens Up About Her Keto Experience, And Why Dr. Oz Asked Her To Breathe On Him

Le « aujourd’Hui » l’ancre traite du bien — et des mauvais, des choses sur la keto diet.

La keto diet est très populaire en ce moment. Bien qu’il existe plusieurs variantes de l’alimentation, dans la plupart des cas, les personnes à la diète sont tenus strictement à modérer leur consommation d’aliments qui sont riches en hydrates de carbone. En outre, ceux sur le régime céto sont tenus de leur ratio de protéines et de graisses. La protéine aide à garder le la personne une sensation de satiété plus longtemps, et que la graisse est là pour remplacer la source d’énergie, généralement prises par des aliments riches en hydrates de carbone.

Au cours de ce processus, le corps passe de l’utilisation des glucides comme source d’énergie et utilise des matières grasses. Lorsque cela se produit, il est dit que le corps a disparu dans la cétose.

Récemment, aujourd’Hui ancrage Savannah Guthrie a entrepris la céto régime alimentaire, et ont parlé de son expérience avec il — y compris pourquoi le Dr Mehmet Oz lui a demandé de respirer par lui lors d’une fonction qu’ils étaient tous les deux présents.

Savannah a dit qu’elle n’était pas à l’aide de la céto régime alimentaire pour perdre du poids, mais simplement comme un “petit été l’expérience”, selon son interview sur aujourd’Hui.

“Je ne suis pas vraiment d’essayer de perdre du poids ou quoi que ce soit, mais on peut en manger trop et puis vous êtes comme,  » je voudrais perdre 2 ou 3 livres, 5 livres, donc je l’ai fait et j’ai fait comme ça”, dit-elle.

“Comme je l’ai été à se souvenir des choses, où elle est comme,  » Comment savez-vous que?’ Je serais comme,  » Oh, c’était sur la page 252 du livre.’ Elle est comme,  » Où est-ce en venir, ce keto diet est de la folie!’ Donc, je me sens comme il m’a fait un peu plus nette.”

En outre, Savannah Guthrie trouve qu’elle est heureuse de manger des aliments qu’elle aurait normalement restreindre, même si cela signifie avoir à couper les autres groupes d’aliments.

“À certains égards, vous avez de vous en priver,” Savannah expliqué. “Pas de glucides que ce soit, et c’est vraiment restrictives, mais il est ouvert certaines choses que je ne pourrais jamais me laisser en manger beaucoup, comme le fromage et le bacon, tellement j’aime ça.”

Une question demeure: pourquoi le Dr Oz demander la Savane à respirer sur lui?

Lorsqu’une personne est en cétose, leur souffle, ils peuvent prendre un très arôme caractéristique. En fait, il peut amener les gens à avoir la mauvaise haleine — qui résulte en un parfum qui rappelle l’acétone.

Cependant, à Savannah Guthrie cas, elle n’avait pas à s’inquiéter de bombarder le Dr Oz avec céto souffle.

“J’étais comme, ‘je suis à une fête je ne veux pas respirer sur vous, c’est tellement grossier!”’ dit-elle. “Et il est comme « breathe on me », et puis il dit: « Vous n’êtes pas dans céto, » parce que l’une des choses qui est, soi-disant vous avez une mauvaise haleine quand vous êtes dans céto.”

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